Så hanterar du pessimister

Publicerad 2016-04-11

Pessimister och negativa personer finns överallt. Tricket är att inte påverkas av dem.


Det finns olika sätt att lära sig stå ut med och handskas med självömkande och negativa människor.
    
Författaren och Talentsmart-vd:n Travis Bradberry har sin strategi – och hans tankar har delats av mer än 12 000 personer på Linkedin. Läs Bradberrys tips och ta med dig lärdomarna till jobbet.
    

1. Sätt gränser

Negativa människor gräver gärna ner sig i sina problem, vilket hindrar dem från att fokusera på tänkbara lösningar på problemen. Vi känner oss ofta manade att lyssna på klagosången för att inte verka oartiga eller för att visa medkänsla.
    
Men att lyssna kan leda till att vi sugs in i deras värld av klagan och negativa tankar. Förhindra detta genom att fråga hur den personen tänker arbeta för att lösa problemet eller problemen. Det leder säkert till tystnad eller byte av samtalsämne.
    

2. Välj dina strider

Om du hamnar i konflikt med en pessimist kan känslorna lätt svalla över och resultera i en strid som stjälper mer än den hjälper. Läs av dina egna känslor på rätt sätt så blir det lättare att välja dina strider med försiktighet och finess.
    

3. Se klart

Du behöver inte reagera känslomässigt på negativa och pessimistiska personer. Fokusera på de fakta som personerna ifråga presenterar. Om fakta och logiska resonemang saknas kan du använda dig av punkt ett och sätta gränser.
    

4. Fokusera på lösningar

Om du lägger tid och kraft på att tänka på hur jobbig en person är tappar du mark och fokus. Koncentrera dig istället på hur du ska hantera personen ifråga. Det ger dig kontroll över situationen och minskar stressen över att handskas med irritationsmomentet.
    

5. Kom ihåg

Känslomässigt fungerande personer har ofta lätt till förlåtelse. När du förlåter ger du dig själv en chans att börja om samtidigt som du inte låter andras klagan dra ner dig.
    

Dela med dina vänner!

Nätverkande

Är du aktiv i något affärsnätverk?

Mest lästa

Läs skönlitteratur och bli bättre på ditt jobb. 
Kanske är det dags att lägga undan fackboken om management och läsa en påhittad berättelse istället? Många framgångsrika människor är storkonsumenter av skönlitteratur....

Läs skönlitteratur - bli bättre på ditt jobb

Smart semesterarbete. 
Om du verkligen måste jobba på semestern kan du se till att göra det rätt. Här är experternas tips till semesterjobbande svenskar..

Jobba smart på semestern

GÄSTKRÖNIKA
Så optimerar du hjärnan på jobbet. 
De flesta av oss kan frigöra mycket hjärnkapacitet genom att anpassa arbetet lite mer efter hjärnan. Här är tre tips som ger mer energi, ökar prestationsförmågan och minskar stressen. .

Så optimerar du hjärnan

SPONSRAD ARTIKEL
Stjärncoachen vägleder oss i en digital tid. 
I slutet av 90-talet gjorde Kjell Enhager stor succé med föreläsningsturnén Jag AB. Vi har träffat honom 2017 - för att höra om den uppdaterade versionen av föreläsningen, som har premiär i februari..

Stjärncoachen vägleder oss i en digital tid

SPONSRAD ARTIKEL
Rekrytera inte fikaproffs. 
Den man vill ha som fikasällskap är inte nödvändigtvis rätt person för ett jobb. Så hur undviker man att gå i fällan - att förföras av den trevlige?.

Rekrytera inte fikaproffs

SPONSRAD ARTIKEL
Hopp om att solens strålar ska strömma. 
Nyligen kom den stora energiuppgörelsen, där det sägs att all svensk elproduktion år 2040 ska vara förnyelsebar. Frågan är framförallt vad som ska ersätta den för Sverige så viktiga kärnkraften?.

Hopp om att solens strålar ska strömma

SPONSRAD ARTIKEL
Fast eller rörligt elpris? Kanske ingetdera!. 
Vi har lärt oss att rörligt elpris historiskt sett brukar bli billigast. Samtidigt kan det fasta kännas tryggt, speciellt under vintermånaderna. Men det finns ett tredje alternativ - förvaltad el..

Fast eller rörligt elpris?

SPONSRAD ARTIKEL
Uppvakta kollegorna med en solblomma. 
När man pratar om solenergi tänker de flesta på långa, raka paneler. Kanske blir det ändring på det, för nu finns Smartflower i Sverige. Ett både enklare och effektivare sätt att få grön energi direkt till sin verksamhet. .

Ge dina kollegor en solblomma

GÄSTKRÖNIKA
Ta tillvara idéer från medarbetare och kunder. 
Kreativitet är en stark drivkraft hos människan. Vi mår bra när vi får vara delaktiga i idéprocesser, utveckling och förbättringar. Nytänkande och kreativitet är också en förutsättning för att utvecklas som organisation och arbetsplats..

Ta tillvara idéer från medarbetare och kunder

SPONSRAD ARTIKEL
Unga stärker lagandan med försäljning. 
När ungdomar arbetar mot ett gemensamt mål blir det ett lagarbete även utanför idrotten. Det stärker såväl individen som gruppen. Handlar det om försäljning finns det dessutom en tydlig belöning..

Unga stärker lagandan med försäljning

Vi avlivar fem myter om el. 
Många upplever elmarknaden som svår att förstå - och väljer därför att inte sätta sig in i den. Tyvärr finns det därför en del myter som cirkulerar. Här försöker vi på ett enkelt sätt slå hål på några av de vanligaste..

Vi avlivar fem myter om el

SPONSRAD ARTIKEL
Det ”analoga” mötet är fortfarande värdefullt. 
Många har trott och hoppats att fysiska möten skulle bli överflödiga. Och visst finns det poänger - man kan spara både tid, pengar och miljö genom modern teknik. Men undersökningar visar att människor föredrar att ses på riktigt..

Det ”analoga” mötet är värdefullt

Godkännande av cookies

För att ge dig en bättre upplevelse på våra webbplatser använder vi cookies på din enhet och sparar ditt IP-nummer. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används. Om du inte godkänner eller vill ha mer information kan du läsa mer här.