Låt dig inte manipuleras

Publicerad 2015-04-01

Det låter en komplimang, men är i själva verket ett sätt att manipulera. Här är tipsen som hjälper dig sätta stopp för härskarteknikerna.

Metoder och strategier för att skaffa sig övertag över andra och förstärka olika maktpositioner är inget nytt. Härskarteknik har använts i årtionden i syfte att manipulera och skapa övertag.
    
Begreppet härskarteknik myntades ursprungligen av den norska psykologen Ingjald Nissen som identifierade nio olika tekniker på 1940-talet. Nissens nio tekniker minskades ner till fem av socialpsykologen Berit Ås i mitten av 1970-talet:

Osynliggörande

Att tysta ner eller marginalisera andra genom att ignorera dem.

Förlöjligande

Att framställa någons argument eller någon person som oviktig, till exempel genom att använda ovidkommande liknelser.

Undanhållande av information

Att stänga ute eller marginalisera personer genom att undanhålla betydelsefull information.

Dubbelbestraffning

Att ställa någon inför ett val och utsätta personen för nedvärdering och bestraffning oavsett vilket val personen gör.

Påförande av skuld och skam

Att få en person att skämmas för sina egenskaper eller något som personen har gjort.
    
Berit Ås utökade senare sin lista med ytterligare två härskartekniker:

Objektifiering

Att kommentera någons utseende i irrelevanta sammanhang.

Våld eller hot om våld

Att använda fysiskt styrka eller våld för att få sin vilja igenom.
    

Fem fungerande motmedel

Det finns dock strategier för att motarbeta härskarteknikerna som en grupp doktorander vid Stockholms universitet har formulerat. Motstrategierna är:

Ta plats

Ett bra motmedel om du blir osynliggjord

Ifrågasätt

Det rätta att göra om du blir förlöjligad. Håll huvudet kallt och agera som om du är stor, stark och tar plats.

Korten på bordet

Ifrågasätt beslut som tagits över ditt huvud när du inte fått ta del av all, eller viktig information.

Bryt mönstret

En strategi som lämpar sig bäst vid härskartekniken dubbel bestraffning. Genom att fundera över och förstå dina egna prioriteringaar kan du lättare möta dubbel bestraffning.

Intellektualisera

En effektiv motstrategi när du blir utsatt för påförande av skuld och skam. Det är viktigt att medvetandegöra att det inte är du, utan någon annan som påfört skuldkänslorna.
    

Nya metoder för att manipulera

Organisationskonsulten Camilla Ländin har identifierat och adderat nya härskartekniker till de gamla; projicering, komplimanger, hierarkier, tid, stereotyper, offerkoftan och relativisering.
    
I sin bok ”Härskarteknik – identifiera, hantera och förebygga” beskriver hon de sju nya metoderna att styra och manipulera – och hur de kan mötas. Ländin ger tre handfasta tips för att sätta stopp för och motarbeta manipulationer och härskartekniker:

Identifiera

Att skaffa sig kunskap om hur de olika härskarteknikerna fungerar och fundera över om man själv gör något som kan uppfattas som härskarteknik.

Hantera

Hur är samtalsklimatet på jobbet? Kommer alla till tals? Kan till exempel mötesstrukturen förbättras för att förbättra klimatet på arbetsplatsen? Genom att gemensamt ta beslut om hur samtalstonen och klimatet på jobbet ska vara, och genom att upprätta kommunikationskontrakt, kan manipulativa metoder motarbetas.

Förebygg

Att jobba långsiktigt med kommunikationskontrakt och att alla ska behandlas lika kan härskartekniker mötas och elimineras från arbetsplatser.

Kontakta Anders Nilsson, redaktör Ledarskap

Dela med dina vänner!

Nätverkande

Är du aktiv i något affärsnätverk?

Mest lästa

Läs skönlitteratur och bli bättre på ditt jobb. 
Kanske är det dags att lägga undan fackboken om management och läsa en påhittad berättelse istället? Många framgångsrika människor är storkonsumenter av skönlitteratur....

Läs skönlitteratur - bli bättre på ditt jobb

Smart semesterarbete. 
Om du verkligen måste jobba på semestern kan du se till att göra det rätt. Här är experternas tips till semesterjobbande svenskar..

Jobba smart på semestern

GÄSTKRÖNIKA
Så optimerar du hjärnan på jobbet. 
De flesta av oss kan frigöra mycket hjärnkapacitet genom att anpassa arbetet lite mer efter hjärnan. Här är tre tips som ger mer energi, ökar prestationsförmågan och minskar stressen. .

Så optimerar du hjärnan

SPONSRAD ARTIKEL
Stjärncoachen vägleder oss i en digital tid. 
I slutet av 90-talet gjorde Kjell Enhager stor succé med föreläsningsturnén Jag AB. Vi har träffat honom 2017 - för att höra om den uppdaterade versionen av föreläsningen, som har premiär i februari..

Stjärncoachen vägleder oss i en digital tid

SPONSRAD ARTIKEL
Rekrytera inte fikaproffs. 
Den man vill ha som fikasällskap är inte nödvändigtvis rätt person för ett jobb. Så hur undviker man att gå i fällan - att förföras av den trevlige?.

Rekrytera inte fikaproffs

SPONSRAD ARTIKEL
Hopp om att solens strålar ska strömma. 
Nyligen kom den stora energiuppgörelsen, där det sägs att all svensk elproduktion år 2040 ska vara förnyelsebar. Frågan är framförallt vad som ska ersätta den för Sverige så viktiga kärnkraften?.

Hopp om att solens strålar ska strömma

SPONSRAD ARTIKEL
Fast eller rörligt elpris? Kanske ingetdera!. 
Vi har lärt oss att rörligt elpris historiskt sett brukar bli billigast. Samtidigt kan det fasta kännas tryggt, speciellt under vintermånaderna. Men det finns ett tredje alternativ - förvaltad el..

Fast eller rörligt elpris?

SPONSRAD ARTIKEL
Uppvakta kollegorna med en solblomma. 
När man pratar om solenergi tänker de flesta på långa, raka paneler. Kanske blir det ändring på det, för nu finns Smartflower i Sverige. Ett både enklare och effektivare sätt att få grön energi direkt till sin verksamhet. .

Ge dina kollegor en solblomma

GÄSTKRÖNIKA
Ta tillvara idéer från medarbetare och kunder. 
Kreativitet är en stark drivkraft hos människan. Vi mår bra när vi får vara delaktiga i idéprocesser, utveckling och förbättringar. Nytänkande och kreativitet är också en förutsättning för att utvecklas som organisation och arbetsplats..

Ta tillvara idéer från medarbetare och kunder

SPONSRAD ARTIKEL
Unga stärker lagandan med försäljning. 
När ungdomar arbetar mot ett gemensamt mål blir det ett lagarbete även utanför idrotten. Det stärker såväl individen som gruppen. Handlar det om försäljning finns det dessutom en tydlig belöning..

Unga stärker lagandan med försäljning

Vi avlivar fem myter om el. 
Många upplever elmarknaden som svår att förstå - och väljer därför att inte sätta sig in i den. Tyvärr finns det därför en del myter som cirkulerar. Här försöker vi på ett enkelt sätt slå hål på några av de vanligaste..

Vi avlivar fem myter om el

SPONSRAD ARTIKEL
Det ”analoga” mötet är fortfarande värdefullt. 
Många har trott och hoppats att fysiska möten skulle bli överflödiga. Och visst finns det poänger - man kan spara både tid, pengar och miljö genom modern teknik. Men undersökningar visar att människor föredrar att ses på riktigt..

Det ”analoga” mötet är värdefullt

Godkännande av cookies

För att ge dig en bättre upplevelse på våra webbplatser använder vi cookies på din enhet och sparar ditt IP-nummer. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används. Om du inte godkänner eller vill ha mer information kan du läsa mer här.